皆さん、こんにちは！ 水野です。
この7月末の第66回富士登山競走後、
久しぶりのロングでトレランを行ってきました。
ターゲットは、日本百名山の大菩薩嶺です。
今回お伝えするのは、道中前半の大菩薩峠の登山道入り口まで。
残暑が続く中、途中にある白糸の滝の写真でも見ていただいて、少しでも暑さをやわらげていただければ嬉しいです。
先ず、奥多摩に向け中央線の始発4：30分に武蔵小金井駅から乗車します!
この始発に乗るため、自宅から40分程チャリで移動。
車内は土曜日にも関わらず、ガラガラ☆
登山する人は少ないのか？ 早過ぎるのか…？
奥多摩駅に到着後、鴨沢行きのバスに乗車。
同じく、百名山の東京都最高峰の雲取山への入り口でもあります。
多摩湖がきれい!
朝日があると、さらにこんな感じ（右）で、湖面がキラキラ☆☆です。
「深山橋」でバスを下車。
奥多摩周遊道路に向かう三頭橋。
ここは以前チャリンコでよく来ました～！！
深い緑の山々に囲まれて、橋という建造物が美しく映えます。
この当たりから徐々にランスタート！！
今日は心拍数１２９縛りで、ゆっくりと駆けだしていきます。
途中、木材の集積場がありました。
木の香りが・・・？？
意外としませんでした 笑
ここから東京都を離れ、山梨県に入ります
もちろん歩いていませんよ、走っています～☆☆ 笑
これから行く大菩薩峠方向です。
帰りは、牛ノ寝通りを下って来る計画です！！
役場、開いてました。
通過時間、ＡＭ7：30頃ですよ。
すごい！
しかも職員の方が仕事を・・・脱帽デス！
登山のガイドブックがあったので、いただきました。
ありがとうございます。
下ってきたら、右の写真に表示にある
「小菅の湯」につかるのが愉しみ！！
ランのあとの温泉は本当にたまりません☆
ここの「きのした」さんが、大菩薩嶺に向かう
最後のお店であり、自販機。
もちろん補給をして先へ進みます。
道は舗装からダートに代わる所もあり、高度を稼いでいきます。
もちろん、走っています・・・走・走・走！！
隣は登山口の駐車場、3台しか止まっていません…。
夏休み最後の土曜日というのに…。人気がないのでしょうか？
白糸の滝、到着です！！
熊がぁ～怖い！
もちろん熊鈴ならしながら、入っていきます！
説明文が。 ふむふむ・・・。
きれいな橋も架かっていました。
で、いよいよ・・・！！
でた～！！！
きれい！ 癒される～！！
こんな角度からも・・・。
大自然、水のしぶき、輝く新緑！！
本当にいのちの洗たくです！！
気持ちいいことこの上ありません！！
・・・と、このあたりで、今回のトレラン報告、続きのランはまた近日中に・・・！
参考までに、下記にコースマップなどを。
〇トレランコース図
〇獲得標高差グラフ
〇averageとsplits
以上
「日本百名山 大菩薩嶺へのトレランに学ぶ＜２＞」へつづく
水野
